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商品訊息簡述:
為避免光害影響螢火蟲的生存環境，北市工務局公園處特別在公園復育區周邊的路燈加裝燈罩，獲得非常明顯效果。最近公園處再針對幾處地點採取關閉路燈及加裝遮光罩或改用螢火蟲專用LED燈等方式控制光源，期望透過這些努力強化生態復育，讓台北市民有更多公仔跳蛋的地點賞螢。
台北市公園螢火蟲復育成果斐然，贏得螢火蟲世界年會國際專家學者的大力讚賞，而讓螢火蟲能安居繁殖的關鍵就在「光源」，路燈亮不亮大有關係。公園處長黃立遠表示，螢火蟲怕強光，公園處除了熄燈外，路燈更加裝長、短型的遮光罩及有色濾光紙以減少光害。
▲木柵公園LED燈加裝遮光板。（圖／公園處提供）
黃立遠說，公園處亦將添置12盞螢火蟲專用LED燈，這種波長590nm較不會干擾螢火蟲，琥珀色光源人類可見，螢火蟲卻看不見，裝設在螢火蟲復育周邊，可避免對螢火蟲之影響。
螢火蟲的美麗點點星光已喚起更多人重視環境保育，公園處呼籲民眾在賞螢之際，勿用強光直接照射，透過減少光害措施，讓適度的照明伴著火金姑順利回家，也讓台北市的「公園生態化」更加落實。
全球已有超過4億以上的成人罹患糖尿病，光是國內的糖尿病罹病人口去年已突破227萬人，衛生福利部臺北醫院營養師黃楀軒表示，若糖尿病空腹、餐後血糖變化幅度超過60 mg/dl以上，容易導致血管壓力變大，加速血管硬化，增加心血管併發症發生風險。而且根據大型臨床試驗顯示，亞洲因飲食以碳水化合物為主，餐後血糖較西方人容易升高。因此，提醒患者血糖控制除了日常用藥外，飲食的攝取也同等為控糖的重要關鍵。
黃楀軒營養師以個人專業經驗幫助不少糖尿病患者，使患者明瞭血糖控制的重要性，讓患者透過控制血糖來避免病情惡化。黃楀軒營養師建議，糖友若要兼顧餐前、餐後血糖，避免併發症發生，食物的選擇應遵循三少一多的原則（少油、少鹽、少糖、多纖）的原則，減少心血管併發症的發生機率。另外，優質蛋白質的攝取，如：乳清蛋白。經過研究證實，餐前服用乳清蛋白，能夠提高胰島素生成的能力，並可幫助降低21%餐後血糖，讓餐前、餐後血糖維持恆定。
情趣娃娃租借▲若糖尿病空腹、餐後血糖變化幅度超過60 mg/dl以上，容易導致血管壓力變大，加速血管硬化，增加心血管併發症發生風險。（圖／公關照片）
黃楀軒營養師補充，乳清蛋白是營養價值相當高的蛋白質，牛奶的蛋白質裡僅有20%是乳清蛋白，其餘80%是酪蛋白，在製造乳酪時，酪蛋白會凝固，所保留下來的液體就是乳清，經一連串的純化後，才成為乳清蛋白。因乳清蛋白富含支鏈胺基酸，可提供身體需要的必須胺基酸，且因不會凝結成固體，所以也有好消化和容易吸收的特性，是屬於優質蛋白質的一種，因此對於糖尿病患者而言，更是一個很好的蛋白質來源選擇。
黃楀軒營養師最後提醒，市面乳清蛋白的補充品百百種，但糖尿病患切勿自行肆意添加，乳清蛋白並不是越多越好，而須經由營養師或醫師建議適量補充，或可選擇現有針對糖尿病患者設計，營養補充有添加乳清蛋白的特殊營養配方使用，如此一來才能攝取的安心更健康。
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